不同季节儿童穿衣温度对照表，26度穿衣法则很实用

发布时间：2025-06-20 23:22:16 来源：明末风云起 作者：休闲

儿童穿衣是不同表度很多家长都比较赶住的事情，毕竟在孩子小的季节时候身体免疫力都比较低下，导致更容易受到一些病毒的儿童侵害，因此穿衣温度就成了很多家长头痛的穿衣穿衣事情。网上有一个非常热门的温度“26度穿衣法则”被许多家长当做是穿衣参照表，根据不同衣服对应的对照温度，加上环境温度等于26度，法则给孩子增添衣服来保证不会轻易感冒。实用

不同季节儿童穿衣温度对照表

不同季节穿衣温度也会有一些变化，季节对儿童来说穿多了会因为运动量大出汗多感冒，儿童但穿少了同样会因为受到寒气影响导致感冒，穿衣穿衣所以合适的温度穿衣温度对孩子的健康非常重要。下面给大家说说儿童的对照穿衣温度对照表。

1.0～4℃：棉质的法则长袖内衣裤、毛衣、马甲、较厚羽绒服、棉裤、长厚袜。这个温度一般在冬季，所以要注重保暖，穿好衣服之后也可以通过触摸宝宝皮肤温度判断是否合适。

2.5～7℃：棉质的长袖内衣裤、毛衣、较厚外套、马甲、厚袜子，不过儿童的温度普遍会比大人要高一些，要注意不捂汗，否则也很容易产生感冒。

3.8～10℃：棉质的长袖内衣裤、毛衣、棉衣裤、羽绒服、厚袜子即可，衣服可按照天气情况适当增减。

4.11～16℃：此温度可以给孩子用秋装搭配冬装来御寒，比如穿打底+羊毛衫+薄羽绒服，最好是穿一些能盖住肚子的长衣服，不要穿太短的衣服，同时要保证衣服舒适合身。

5.17～19℃是单衣和夹棉衣服的分界线，但这个阶段的天气温温差会相对比较大，所以可以穿打底+毛衣+厚外套，也可以试着摸摸宝宝的手温决定衣服多少。

6.20～25℃：这个温度的天气是比较暖和的，孩子可以穿打底+外套，不过怕冷的孩子也可以加一件毛背心，但是对于运动量比较大的孩子，家长要注意随时增减衣物长袖衬衣裤、马甲、厚羊毛衫。

7.26℃以上：这个温度一般在夏季，给儿童穿短袖短裤就比较合适了，但在室内开空调的情况下要注意防风适当添加衣物。

温度对照表是根据一般情况下儿童的穿衣习惯和季节气温制定的，实际上每个孩子的体质和感受温度的能力都有所不同，因此这个表格只是一个参考。

“26度穿衣法则”的标准

该穿衣法则的公式很简单：当日气温+衣服增温=26℃。一般来说较厚的羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚的弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫是4℃棉背心4℃ 抓绒衣服，薄外套是3℃ 后的棉衣衫是2℃ 薄的棉毛衫是1℃，穿衣公式：环境温度+衣物对应温度=26，例如：环境22℃，穿一件短袖加一件薄外套：22+1+3=26℃

   总之，孩子的体质会比大人要若一旦，但孩子天性活泼喜欢活动，一旦运动会产生很多热量因此这个时候也要注意割汗或者减少衣物，以此来保证宝宝不会因为热量过多进而影响到健康问题。因此，家长对孩子的穿衣一定要多加注意。

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